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15 thg 5, 2021 · 競歩の基本を学べるWebサイト「ウォーキング+競歩」 シドニーオリンピックに競歩で出場された柳澤哲さん、現役の樋熊敬史さんが運営されているサイトです。 このサ …
18 thg 10, 2023 · 競歩で正しいフォームを作るポイントを確認します。 頭/胸/腰/膝/踵が一直線上にあるように意識して歩く 着地した瞬間から膝の裏側の筋を伸ばして張る 後ろに引く肘は …
23 thg 10, 2019 · 今回は、20000m競歩の日本記録保持者（2019年10月16日時点）の山下優嘉（やましたゆうが）選手に競歩のやり方・コツを詳しく解説していただきます。
14 thg 5, 2020 · そんなこんなで色々と感じながらこれまで10年ほど競歩を続けてきた私ですが、私なりに編み出した「恥ずかしさ対策」を少しジョークを交えながら語って参りたいと思い …
29 thg 6, 2025 · この記事では、高校生でも無理なく競歩を始めるための方法と、体力がついてから始めるべきかについて詳しく解説します。 競歩は、長距離走に似ていますが、スピード …
14 thg 4, 2021 · 初心者向け競歩の歩き方について。 指導者が身近にいない種目競歩。 速く歩くコツを知りたい人は多いかと思います。 少しでも何か動きのヒントになれば幸いです。
もっとわかりやすく言えば、競歩のルール（ロスオブコンタクト・ベントニー）さえ守っていれば、それは競歩だと言えます。
適度に走りで体を追い込みつつ、ストロールをどんどんやって競歩できる体を作っていきましょう。 ストロールがある程度できるようになり、スピードも出せるようになってきたらイ …
29 thg 7, 2025 · このマガジンでは、競歩初心者の方がゼロから始められる基礎知識と練習方法をまとめています。 全5章で、ルール・フォーム・練習・大会対策・継続のコツまで丁寧に解 …
「ウォーキングplus競歩」は、元競歩選手による「競歩」のテクニックを用いたパーソナルウォーキングサービスです。 あなたの身体のクセやお悩みを親身になって分析し、マンツー …
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